今天是第31个“全国爱牙日”，今年的爱牙日主题是“口腔健康，全身健康” 。通俗地讲也就是：牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。我们知道，一旦患了口腔疾病，对牙齿造成的就是永久性的伤害，牙齿无法再生。因此，预防是口腔保健的核心观念。

    为了让小朋友和家长们了解口腔健康的重要性，学习如何正确刷牙，今天上午，衢江区妇幼保健院开展了“爱牙日”主题活动。

    我院工作人员利用牙齿模型和牙刷，向小朋友们生动直观地展示应该如何正确刷牙。

正确刷牙四步骤

1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处，上牙向上，下牙向下，与牙齿大约呈45°角，轻微加压，前后颤动10次左右，然后将牙刷向牙面转动，上下拂刷。

2.按照上述方法，每次颤动约刷2-3颗牙，刷牙范围应有所重叠。

3.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。

4.刷牙齿的咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。

活动现场播放宣传片，让小朋友们在轻松活泼的氛围里了解与学习爱牙的重要性。

工作人员发放“全国爱牙日”的宣传册，宣传口腔健康知识以及日常生活中口腔保健的注意事项。家长们纷纷表示，今后会帮助和监督宝宝认真刷牙，让宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯。

宝宝的乳牙在2岁半时基本长齐全，健康的乳牙可以帮助宝宝咀嚼，有助于宝宝正确的发音， 同时，健康的乳牙也是健康恒牙的重要基础。因此，照顾好宝宝的乳牙很重要。儿保科叶医师建议，宝宝每天至少刷牙两次；定期进行口腔检查；选择健康的食品比如新鲜蔬菜、水果、酸奶和其他奶制品等；喝白开水或矿泉水为主，不喝碳酸饮料。口腔保健，从小做起。